传统用法把30以下视为超卖、70以上视为超买，但在白银高波动环境，这套阈值容易出现“假超买/假超卖”频率高的问题。应对的方法有三个方向：一是根据交易周期调整RSI周期长度。做日内或短线可尝试7或9周期，使指标对回调更敏感；做中长线可试21或30周期，减少噪音。
二是调整阈值。若市场极端波动，可以把超卖阈值下调至25，超买抬高至75，或在趋势强劲时把阈值上移。三是把RSI放到趋势框架中解读。在上升趋势里，RSI回落到40附近往往是健康回调；在下行趋势里，即便到30也可能只是反弹。因此把RSI与均线、结构性支撑阻力结合，能有效过滤信号。
另一关键用法是背离识别。当价格创出新低而RSI未创新低，或者价格创新高而RSI未跟进，说明动力可能衰竭，形成底背离或顶背离，是潜在的转折提示。在白银市场，背离往往先于价格反弹或回撤，因此发现背离并在关键价位出现，可作为观察买点的首要线索。但背离不是绝对的进场信号，应等待确认，例如随后RSI回升突破某个短期阻力或价格回到关键支撑上方。
结合成交量、K线形态和宏观事件日历，能够进一步提升RSI信号的成功率，避免被单一指标误导。
确认不可省略，常见方法包括短周期RSI回升突破中线（如50或40）、形成缩量后放量的反弹K线，或价格站上近期阻力。入场节奏上建议分批建仓：可先以小仓位跟进第一波技术确认，若RSI继续上行并且价格回踩仍守住支撑，可补仓以降低平均成本。止损设置应基于价格结构而非RSI本身，例如支撑下方若被破位则止损出场。
仓位管理方面，单笔交易风险控制在总资金的1%到3%之间，白银波动大时偏向下限。还可以用多时间框架共振提高胜率：周线显示上升趋势、日线RSI接近超卖、小时线出现底背离，这样的买点属于高概率区。最后强调心理管理：RSI给出的是概率而非确定性，必然有失败的信号。
制定事先明确的交易计划，记录每次入场理由与结果，通过复盘不断优化RSI参数与配套规则，才能在白银的风浪中长期获利与生存。
